Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2022
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100,7 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 32,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1305 kcal
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Líp: 56,17g | Prot: 56,18g | Carbs : 151,86g.
Pequeno Almoço: Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Great Value Egg, Smithfield Boneless Ham Steak. Almoço: Olive Garden Spaghetti with Meat Sauce (Dinner). Jantar: Cooked Immature Lima Beans (Fat Added in Cooking). Snacks/Outros: Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Celery , See's Original Fudge (with Pecans). mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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 Comentários
congratulations to you Debbie
08 dez 22 por membro: buenitabishop
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09 dez 22 por membro: shirfleur 1
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That's wonderful but you send me challenges....where's the fiber and protein? I need to join again to get me drinking the water. The challenges do give healthy advice!
09 dez 22 por membro: Fiberoptic
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Glad for you. Busy, busy, busy.
09 dez 22 por membro: Snowwhite100
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Histórico de Peso de Debbie Cousins
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