Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2015
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53,3 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1479 kcal
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Líp: 68,02g | Prot: 72,77g | Carbs : 143,53g.
Pequeno Almoço: Canela, Brüggen Copos de Avena, Cola Cao Cola Cao Original, Hacendado Leche Desnatada. Almoço: Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate), Pechugas de Pollo (o Cocidas), Aceite de Oliva, Lechuga, Rollito de Verduras Primavera, Fideos Chow Mein, Chinos. Jantar: Chiquilin Galletas, Cola Cao Cola Cao Original, Hacendado Leche Desnatada. mais...
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1951 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 10 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de DevilDevil
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