518 kcal Líp: 11,94g | Prot: 22,36g | Carbs : 80,80g.   Pequeno Almoço: Café, Continente Banana, Panqueca de Aveia. Almoço: Pimenta Preta, Couve Roxa, Courgette, Lidl Pastéis de Bacalhau. Jantar: Dizquesim Poke Bowl de Salmão . mais...

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