Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2022
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57,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1039 kcal
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Líp: 53,95g | Prot: 55,84g | Carbs : 84,78g.
Pequeno Almoço: Mercadona Iogurte Grego Natural , Continente Pêra. Almoço: Lidl Beterraba Cozida, Amêndoas, Avelã, Ananás, Pingo Doce Pêssego em Calda, Continente Nata para Culinária , Royal Gelatina 10Kcal, Mousse de Chocolate, Roupa Velha, Borrego Assado. Snacks/Outros: Queijo Americano sem Gordura, Regueifa. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 36851
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