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Jantar
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1416 kcal
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Líp: 55,65g | Prot: 116,77g | Carbs : 112,76g.
Pequeno Almoço: Café (Infusão). Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Queijo Parmesão (Ralado), Paleta Bovina Cozida, Alface, Hortifruti Cebola Crua, Tomates Cereja, Fugini Dueto Milho e Ervilha, Hortifruti Cenoura Crua, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Jantar: Pepino (Descascado), Lugen Semente de Chia, Tomates, Tomates Cereja, Alface, Hortifruti Cebola Crua, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Hortifruti Cenoura Crua, Paleta Bovina Cozida, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Snacks/Outros: Black Skull 100% Whey Protein , Pasta de Amendoim, Jasmine Granola Cereais Maltados com Castanha-do-Pará, Morangos, Nestlé Leite em Pó Ninho, Nescafé Tradicional, Nestlé Leite em Pó Ninho, Aveia em Flocos, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Ovo, Banana Caturra, Ameixas, Morangos. mais...
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187 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 25 minutos, Google Fit - 23 horas e 35 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Sil Sloboda
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