Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2023
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1298 kcal
|
Líp: 49,20g | Prot: 110,19g | Carbs : 103,94g.
Pequeno Almoço: Tangerinas, Cem Porcento Bolachas de Arroz com Chocolate Negro. Almoço: Frango Assado, Tomates Cereja, Sopa de Legumes sem Batata. Jantar: Frango (Pele Não Consumida), Esparguete (Cozido). Snacks/Outros: Cem Porcento Bolachas de Arroz com Chocolate Negro, Tangerinas. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Selina.44
|