Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2023
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99,4 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg .
Ainda faltam: 19,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1209 kcal
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Líp: 22,75g | Prot: 87,20g | Carbs : 156,38g.
Pequeno Almoço: Sadia Mussarela, Ovo Mexido, Piracanjuba Leite Desnatado, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Café com Açúcar. Almoço: Uvas-Passas (sem Sementes), Frutas Cristalizadas, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Filé de Frango Grelhado, Batata Assada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Mussarela. Snacks/Outros: Café com Açúcar. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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