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Mais um dia de treino!
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2103 kcal
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Líp: 72,14g | Prot: 208,30g | Carbs : 142,48g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Quamtrax Nutrition 100% Whey Isolate, Mimosa Leite de Amêndoa, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Basmati (Cozido), Nestlé Fitness Granola Quinoa, Almond & Chocolate. Almoço: Continente Cogumelos Condimentados, Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Basmati (Cozido). Jantar: Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Quamtrax Nutrition 100% Whey Isolate, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Mexido, Arroz Basmati (Cozido). mais...
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2757 kcal
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Exercício:
Ciclismo Indoor - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Bruno_Morais_84
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