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ovos e legumes
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1514 kcal
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Líp: 48,06g | Prot: 115,21g | Carbs : 272,58g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Morangos, Mimosa Iogurte Magro, Pingo Doce Cereais Recheados de Leite, Mimosa Leite de Amêndoa, Quamtrax Nutrition 100% Whey Isolate. Almoço: Ovo Cozido, Cogumelos+fiambre+polpa de tomate, Garofalo Fusili Integral (Cozido). Jantar: Pingo Doce Creme de Courgettes com Hortelã sem Batata, Pingo Doce Veggie Rice, Pingo Doce Cogumelos Laminados Congelados, Continente Mistura de Legumes Estilo Francês, Ovo Mexido. Snacks/Outros: Ovo Cozido, Garofalo Fusili Integral (Cozido), Cogumelos+fiambre+polpa de tomate. mais...
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Histórico de Peso de Bruno_Morais_84
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