Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2023
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72,9 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2064 kcal
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Líp: 182,04g | Prot: 78,02g | Carbs : 33,61g.
Pequeno Almoço: Cheddar Cheese , Parmalat Fresh Cream , Egg, Onions , Butter , Mayonnaise , Woolworths Smoked Chicken & Cheese Viennas. Almoço: Chicken Drumstick Meat and Skin , Extra Virgin Olive Oil, Butter , Cream Cheese , PnP Fresh Cream, Onions , Mushrooms , Cauliflower Rice, Butter . Jantar: Woolworths Macadamia Nut Butter, Kulture Double Cream Plain Yoghurt, Clicks Smartbite Almond Flour, Cream Cheese , Jalapeno Peppers . Snacks/Outros: Woolworths Macadamia Nut Butter, Kulture Double Cream Plain Yoghurt. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de skinnybalinky
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