Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2023
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78,9 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1502 kcal
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Líp: 58,58g | Prot: 97,65g | Carbs : 145,84g.
Pequeno Almoço: Sumo de Laranja Natural. Almoço: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Bife de Peru Grelhado, Mistura de Vegetais Cozidos (Milho, Ervilhas, Feijão Verde e Cenouras), Maçãs Granny Smith. Snacks/Outros: Salutem Mini Galetes de Arroz, Pingo Doce Bolachas Agua e Sal, Agros Queijo Flamengo Fatias, Continente Presunto 9 Meses de Cura, Sopa de Legumes, Pingo Doce Bolachas Agua e Sal, Agros Queijo Flamengo Fatias, Continente Presunto 9 Meses de Cura, Azeitonas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de rmgp05
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