Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2023
|
82 kg
Perdidos até agora: 39,1 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1285 kcal
|
Líp: 34,96g | Prot: 79,20g | Carbs : 168,29g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Банан, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Миндаль Миндаль, Голубика, Увелка Крупа Пшено. Almoço: Голден Яблоко , Геркулес Геркулес Монастырский , Село Зеленое Кефир 1%, Груша. Jantar: Филе Индейки, Булгур. Snacks/Outros: Капуста, ITLV Масло из Виноградных Косточек, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Морковь, Куриное Филе, Кабачок. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aston282
|