Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2023
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50,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1403 kcal
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Líp: 57,03g | Prot: 76,80g | Carbs : 127,23g.
Pequeno Almoço: Woolworths Plain Rice Cake, Woolworths Free Range Extra Large Eggs, Milklab Almond Milk, Buttanutt Peanut Butter, Lifestyle Food Rolled Oats. Almoço: Avocado, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Woolworths Medium Carrots , Woolworths Free Range Extra Large Eggs, Mestemacher Organic Rye Bread with Linseed. Jantar: Woolworths Cocoa Powder, Woolworths Medium Carrots , Woolworths Plain Rice Cake, Lettuce, Woolworths Italian Whole Cherry Tomatoes, Tuna in Water (Canned). Snacks/Outros: Buttanutt Peanut Butter, Woolworths Banana, Alpro Soya Unsweetened Soy Milk. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de elena.dietitian
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