Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2023
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75,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1291 kcal
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Líp: 32,48g | Prot: 173,72g | Carbs : 73,14g.
Pequeno Almoço: Continente Leite Meio Gordo. Almoço: Tangerinas, Sopa de Legumes sem Batata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Banana, Sopa de Legumes sem Batata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de João Vaz
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