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935 kcal
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Líp: 17,63g | Prot: 107,28g | Carbs : 86,49g.
Pequeno Almoço: Café, Terra do Vento Queijo Flamengo Dos Açores Light, Hacendado Maxi Peru Fatias Finas, Pingo Doce Pão de Forma Sporty. Café da Manhã: Prozis Zero Maple Syrup, Prozis Zero Instant Pancake Vanilla Flavor. Almoço: Laranjas, Pingo Doce Peitos de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanche: Hacendado Pudim Caramelo, Rude Health Almond Drink Organic, Prozis Zero Maple Syrup, Prozis Zero Instant Pancake Vanilla Flavor. Jantar: Hacendado Gambas Congeladas, Bulk Diet Pasta, Mercadona Polpa de Tomate. Ceia: Hacendado Pudim Caramelo. mais...
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2606 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 51 minutos, Dormir - 8 horas e 9 minutos. mais...
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