Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2023
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94,4 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1866 kcal
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Líp: 47,01g | Prot: 126,39g | Carbs : 159,21g.
Pequeno Almoço: Campofrío Fiambre Peru Fumado, Pingo Doce Pão Shape. Almoço: Pão-de-Ló, Feijão Preto, Arroz Branco, Picanha sem Gordura, Vinho Tinto de Mesa. Jantar: Vinho Tinto de Mesa, Feijão Preto, Arroz Branco, Picanha sem Gordura. Snacks/Outros: Cem Porcento Marinheiras Natural, Activia Iogurte Natural, Maçã. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Francisco Simoes
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