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Lost 1-2cm all round on body
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61,5 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1052 kcal
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Líp: 29,40g | Prot: 62,98g | Carbs : 132,63g.
Pequeno Almoço: PnP Low Fat Fresh Milk, Nescafe Classic, Brown Sugar . Almoço: Date, Royale Double Cream Yoghurt, Jungle Oats. Jantar: Zucchini Lasagna. Snacks/Outros: Biltong, SPAR Rice Cakes, PnP Low Fat Cottage Cheese Chives, PnP Low Fat Cottage Cheese Chives, SPAR Rice Cakes. mais...
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1878 kcal
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Exercício:
walking /jogging - 46 minutos, Elíptica - 18 minutos, Descansar - 14 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de M3lissa-L33
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