Jornal de aston282, 21 fev 23

Доброе утро! На завтрак омлет с овощами и цельнозерновым хлебом (сама пекла))). 350 Ккал.

---

1395 kcal

Líp: 45,89g | Prot: 102,92g | Carbs : 148,64g.   Pequeno Almoço: Яйцо, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Мексиканская Смесь. Almoço: ITLV Масло из Виноградных Косточек, Свекла Вареная, Чернослив, Грецкие Орехи. Jantar: Булгур, Филе Индейки, ITLV Масло из Виноградных Косточек, Болгарский Перец, Морковь. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Лук, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо, Куриное Филе, Мандарины. mais...