Jornal de ZofyPereira, 02 mar 23

Lanche da Manhã
11h

123 Kcal
3.43 Lip : 8.75 Carb : 12.95 Prot
https://prozis.com/z3KR

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1057 kcal

Líp: 37,64g | Prot: 92,63g | Carbs : 83,07g.   Pequeno Almoço: Hacendado Pão Sandwich Cereais 100% Integral, Café, Terra do Vento Queijo Flamengo Dos Açores Light, Hacendado Maxi Peru Fatias Finas. Café da Manhã: Prozis Zero Snack Cookies & Cream. Almoço: Café, Hacendado Milho Doce, Hacendado Nata Cozinhar, Pingo Doce Peitos de Frango, Bulk Diet Pasta. Lanche: Banana, Hacendado Pudim Caramelo. Jantar: Freshona Salteado Estilo Mexicano, Carne de Porco do Lombo, Bulk Diet Rice, Mercadona Polpa de Tomate. Ceia: Hacendado Pudim Caramelo. mais...

2615 kcal

Exercício: Descansar - 16 horas e 43 minutos, Dormir - 7 horas e 17 minutos. mais...