|
1248 kcal
|
Líp: 28,56g | Prot: 91,59g | Carbs : 149,50g.
Pequeno Almoço: Continente Flocos de Aveia Fina, Continente Iogurte Morango, Continente Iogurte Natural Equilíbrio . Almoço: Legumes Cozidos, Batata Doce, Sopa de Legumes sem Batata, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Sopa de Legumes, Batata Doce, Legumes Cozidos. mais...
|
|
2221 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas, Caminhada - 1 hora. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de menalmeidaa
|