Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2023
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76,4 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1217 kcal
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Líp: 34,62g | Prot: 91,59g | Carbs : 129,46g.
Almoço: Carne de Vaca Picada, Esparguete (Cozido). Jantar: Camarão Cozido, Baresa Azeitonas Verdes sem Caroço, Alface de Folha Verde, Ovo Cozido, Continente Atum Ao Natural. Snacks/Outros: Ameixas, Goody Estrelas, Mercadona Queijo Flamengo Light, Aldi Pão de Forma Integral, Lidl Fiambre Peito de Peru. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pedro.mj.Campos
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