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10km em 75 minutos 🫢 fiz 5 minutos no início andando. Quando cheguei a 5km fiz uma “pausa” de 10 minutos andando. Então foram 60 minutos correndo 💪🏼🙌🏻😍
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1469 kcal
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Líp: 38,03g | Prot: 65,39g | Carbs : 266,26g.
Pequeno Almoço: Shake de manhã. Almoço: Continente Morangos, Marmita, Clementines. Snacks/Outros: Cookie banana/aveia, Barra cereal, Clementines. mais...
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Histórico de Peso de @Giocruzoli
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