Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2023
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70,5 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1626 kcal
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Líp: 59,71g | Prot: 72,58g | Carbs : 204,60g.
Pequeno Almoço: Maçãs, Gleba Pão Centeio, Nova Açores Queijo Flamengo Fatiado . Almoço: Cem Porcento Marinheiras Natural, Peixe no Forno ou Grelhado, Arroz de Legumes, Banana. Jantar: Carne de Porco do Lombo Assada, Batatas Fritas Caseiras, Sanduíche de Queijo, Sopa de Cenoura. Snacks/Outros: Banana, Meia Torrada. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de SDuarte80
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