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Porque hoje fui obrigada a fazer o percurso para o trabalho a pé, o carro e as suas avarias aff... quando faço por gosto o esforço não é tão grande !
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1137 kcal
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Líp: 35,54g | Prot: 81,07g | Carbs : 127,76g.
Pequeno Almoço: Pão de Centeio, Meia de Leite. Almoço: Laranjas, Pingo Doce Queijo Fresco Magro (60g), Pingo Doce Atum Posta em Óleo Vegetal, Ovo Cozido, Lidl Esparregado. Jantar: Banana, Milbona Skyr Natural , Ovo Mexido, Pão Multi-Cereais, Pão Multi-Cereais. Snacks/Outros: Maçãs Fuji, Myprotein High Protein Bar . mais...
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Histórico de Peso de iolamartins
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