|
Assustada…
Vão ser alguns dias sem dar entradas, sem controlar o que como, o meu estado de saúde, etc. Vou fazer uma cirurgia e por isso não conseguirei controlar a minha alimentação nos próximos dias enquanto permanecer internada em recuperação. Ansiosa por voltar a casa e ainda não saí.
Até breve a todos…
|
1183 kcal
|
Líp: 25,84g | Prot: 136,90g | Carbs : 106,84g.
Pequeno Almoço: Prozis Protein Pancake Instant Classic Flavor (High Protein), Hacendado Queijo Flamengo Light, Abatanado, Hacendado Maxi Peru Fatias Finas. Almoço: Milbona High Protein Pudding Caramel, Lidl Espetada Frango Nacional, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanche: Hacendado Queijo Flamengo Light, do Forno Pão de Forma Rústico sem Glúten, Continente Cerejas . Jantar: Pimentos, Aldelis Pechuga de Pollo Al Natural, Peixaria Especialidades Ovas de Bacalhau Cozidas, Tomates Cereja. Ceia: Hacendado Pudim Flan. mais...
|
|
2365 kcal
|
Exercício:
Descansar - 16 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas e 20 minutos. mais...
|
|