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1355 kcal
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Líp: 43,19g | Prot: 127,16g | Carbs : 108,85g.
Pequeno Almoço: Ferbar Ameixa Seca sem Caroço, Lidl Pão de Trigo e Centeio com Sementes de Sésamo , Milbona Requeijão Tipo Cottage Light, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Lidl Batata Pronta a Cozinhar, Salmão no Forno ou Grelhado. Jantar: Continente Lombos de Salmão, Lidl Batata Pronta a Cozinhar. Snacks/Outros: Mimosa Iogurte Magro, Prozis 100% Real Whey Protein, Bicentury Tortitas de Arroz Integral Banhadas em Chocolate Branco Sabor Limão e Coco, Prozis 100% Real Whey Protein. mais...
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Histórico de Peso de Soraya Ssm
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