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Voltei com a nutri, depois de quase 8 meses sem pisar lá. Ela quis me bater, mas também ficou impressionada pelo fato deu estar quase 9 meses sem pisar na academia e só ter """engordado""" 2 kilos nesse periodo (tive problema no ciatico por conta de um acidente de trabalho).
E agora que retornei, e pretendo retornar com atividade física. Ela me indicou um termogenico (desodalina), gostaria de saber se vocês já tomaram, e o que sentiram com ele?
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1621 kcal
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Líp: 69,68g | Prot: 80,28g | Carbs : 166,46g.
Pequeno Almoço: Calabresa, Bolo de Milho, Café com Leite Integral. Almoço: Extra Miolo de Acém, Batata Doce Frita, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Bolinha de Queijo. mais...
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