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Voltando a usar o App, dieta flexível é a que melhor funciona para mim, me faz evitar o descontrole
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1609 kcal
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Líp: 75,68g | Prot: 99,95g | Carbs : 130,07g.
Pequeno Almoço: Goiaba. Almoço: Batata Inglesa Assada, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: X-Tudo. Snacks/Outros: Queijo Minas, Wickbold Pão 100% Nutrição Tradicional , Itambé Leite em Pó Desnatado, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Pamonha. mais...
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Histórico de Peso de Karen Cristine B 🧿
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