Jantar: Pão de aveia (2 ovos levemente batidos+4csopa de farinha de aveia+1csopa de azeite de oliva+1/2cchá de fermento / 3min no microondas e já está) c/ patê de atum (ricota+atum ao natural e especiarias) e alface, tomate e cenoura ralada. 👊🏻🙏🏻

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