Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2023
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64 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1006 kcal
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Líp: 18,95g | Prot: 51,83g | Carbs : 124,87g.
Pequeno Almoço: Açúcar, Delta Café Creme Solúvel, Continente Leite Magro , Panrico 9 Cereais sem Côdea , Queijo Cottage. Almoço: Bandida do Pomar Sidra, Linguado no Forno ou Grelhado, Tomates Cereja, Queijo Gorgonzola, Pingo Doce Salada Alentejana. Snacks/Outros: Pingo Doce Queijada de Requeijão. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de acarolspp
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