Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2023
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72,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1926 kcal
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Líp: 58,00g | Prot: 180,50g | Carbs : 174,35g.
Pequeno Almoço: Red Bull Red Bull. Almoço: Camarão Cozido. Jantar: Batatas Fritas, Sopa de Legumes sem Batata, Banana, Sopa de Legumes sem Batata, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). mais...
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A Perder 11,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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