Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2023
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59,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1836 kcal
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Líp: 67,92g | Prot: 111,57g | Carbs : 194,73g.
Pequeno Almoço: Rapadura, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês, Molico Leite Desnatado, Quatá Ricota Fresca, Queijo Mozzarella. Almoço: Chokito Chokito (21g), Macarrão Fresco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Castanhas de Caju, Nutella Nutella, Quatá Ricota Fresca, Hellmann's Maionese, Queijo Mozzarella, Ovo, Pão Francês. Snacks/Outros: Vitamina de Banana. mais...
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1982 kcal
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Exercício:
Caminhada - 59 minutos, Assistir TV - 3 horas, Estar Sentado - 1 hora, Descansar - 11 horas e 1 minuto, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de moondhi
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