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1523 kcal
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Líp: 48,25g | Prot: 120,03g | Carbs : 162,80g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Manteiga de Amendoim, Panrico 9 Cereais sem Côdea, Chá Verde, Nespresso Café Expresso. Almoço: Romã, Banana, Feijão Verde, Arroz de Cenoura, Rissol, Pescanova Filetes de Pescada do Cabo. Lanche: Nestlé Resource Instant Protein. Jantar: Azeitonas Verdes, Sopa de Agrião, Ovo Escalfado, Continente Mini Tostas, Queijo de Cabra. mais...
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460 kcal
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Exercício:
Caminhada - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Google Fit - 22 horas e 45 minutos. mais...
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Histórico de Peso de anaborgesantunes
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