Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2023
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67,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1357 kcal
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Líp: 63,17g | Prot: 122,32g | Carbs : 78,58g.
Pequeno Almoço: Monster Reserve White Pineapple. Almoço: Philadelphia Philadelphia Light , Calvé Mostarda, Ovo, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Continente Presunto, Sopa de Legumes sem Batata. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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