Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2023
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68,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1724 kcal
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Líp: 60,88g | Prot: 129,62g | Carbs : 168,48g.
Pequeno Almoço: Mimosa Leite Meio Gordo, Banana, Continente + Proteína Baunilha, Tâmara. Jantar: Batatas Fritas, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Migas. mais...
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A Ganhar 18,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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