Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2023
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70 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1599 kcal
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Líp: 40,62g | Prot: 55,52g | Carbs : 223,18g.
Pequeno Almoço: Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Parmalat Leite UHT Integral, Biscoito de Polvilho. Almoço: Alface, Omelete, Carrefour Seleta de Legumes, Tomates. Jantar: Nissin Yakissoba, Banana-da-Terra Madura Fervida. Snacks/Outros: Hambúrguer de Soja com Queijo e sem Carne no Pão, Madero Batatas Fritas, Leão Chá Mate Natural. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de marianaheloisadias
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