Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2023
|
88,2 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 23,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1707 kcal
|
Líp: 77,15g | Prot: 58,73g | Carbs : 198,28g.
Pequeno Almoço: Woolworths Long Life Full Cream Milk , Coffee (Instant Powder), Jacobs Iced Cappuccino Original, Canderel Stick, Future Life High Protein Lite Peanut Butter Crunch. Almoço: Woolworths Fat Free Plain Chunky Cottage Cheese, Woolworths Wholewheat Sandwich Thins, Woolworths Chicken Burgers. Jantar: Cadbury Whispers 🍫, Oil Popped White Popcorn . Snacks/Outros: Woolworths Fat Free Plain Chunky Cottage Cheese, Bakers Provita Crackerbread Rye Toast. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kaybearable
|