Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2023
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87,9 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 22,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1437 kcal
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Líp: 48,68g | Prot: 60,42g | Carbs : 189,76g.
Pequeno Almoço: Espresso Coffee, Canderel Stick, Jacobs Iced Cappuccino Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Flavoured Almond Milk, Future Life High Protein Lite Peanut Butter Crunch. Almoço: Woolworths Fat Free Plain Cottage Cheese Smooth, Woolworths Crumbed Chicken Strips, Woolworths White Tortilla Wraps, KOO Sweetcorn. Jantar: Kewpie Sushi Mayonnaise, Woolworths Fat Free Plain Cottage Cheese Smooth, Kikkoman Soy Sauce, Woolworths Rice Vinegar, Canderel Stick, Woolworths Avocado, Woolworths Crumbed Chicken Strips, Jasmine Rice (Cooked), Pumpkin. Snacks/Outros: Cadbury Astros, Woolworths Strawberries, Canderel Stick, Bakers Nuttikrust (1), Woolworths Fat Free Plain Yoghurt, Beacon Fizzer, Trigz Crunchy Popped Chips. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kaybearable
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