Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2023
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2624 kcal
|
Líp: 78,16g | Prot: 179,99g | Carbs : 279,18g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сметана 10%, Zero Сироп Сгущенка, Сыр Гауда, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Гарнец Крахмал Картофельный, Яйцо, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Оливковое Масло. Almoço: ВкусВилл Сосиски Суперсила, Мистраль Гречка. Jantar: Мистраль Булгур, Мираторг Розовая Телятина Блейд, Оливковое Масло. Snacks/Outros: Ударница Мармелад. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sveta2000651
|