Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2023
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105 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1998 kcal
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Líp: 84,72g | Prot: 70,77g | Carbs : 243,54g.
Pequeno Almoço: Mimosa Manteiga com Sal, Café com Leite de Gordura Reduzida, Açúcar Granulado, Folhado Misto. Almoço: Continente Pizza Queijo e Fiambre, Banana, Clementinas, Favorina Bolo Rei. Jantar: Lidl Biscoito de Canela, Clementinas, Continente Pizza Queijo e Fiambre, Banana. Snacks/Outros: Mercadona Queijo Fundido para Barrar Light , Snack Day Bolachas Salgadas, Mimosa Iogurte Líquido Aroma Banana, Palmier. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jafmendes
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