Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2015
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52 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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829 kcal
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Líp: 26,13g | Prot: 31,22g | Carbs : 123,07g.
Pequeno Almoço: Planta Creme Vegetal com Sabor a Manteiga, Pão de Trigo 100% Integral, Café Espresso com Leite. Almoço: Canja de Galinha. Snacks/Outros: Mistura de Frutos Secos, Bicentury Tortitas de Arroz Integral com Chocolate Negro, Laranjas. mais...
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1574 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 15 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 11 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Fit.inspiration
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