Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2024
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108,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 28,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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354 kcal
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Líp: 15,26g | Prot: 20,15g | Carbs : 33,55g.
Pequeno Almoço: Qualitá Alho Frito Picado, Molico Leite Desnatado em Pó, Itambé Leite em Pó Integral, Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa, Ovo Mexido, Café com Açúcar. Snacks/Outros: Café com Açúcar, Café com Açúcar. mais...
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2279 kcal
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Exercício:
Dormir - 5 horas e 17 minutos, Google Fit - 18 horas e 43 minutos. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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