(In English below)
** A.D. - día 17/21**
Hoy me he saltado el requisito de no comer pan con levadura. Hemos ido en familia al VIPs a mi hora de cenar (la de merendar del resto de la familia) y la opción más vegana y no procesada que he encontrado ha sido la tostada con tomate y aguacate. Hay que adaptarse!
Movimiento:
- 30 minutos de ejercicios de fisioterapia
- 11200 pasos
—
** D.F. - day 17/21**
Today, I skipped the requirement of not eating yeast bread. The family went to VIPs at my dinner time (the rest of the family's snack time), and the most vegan and unprocessed option I could find was toast with tomato and avocado. Gotta adapt!
Movement:
- 30 minutes of physical therapy exercises.
- 11200 steps
