Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2024
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2628 kcal
|
Líp: 69,86g | Prot: 177,53g | Carbs : 318,66g.
Pequeno Almoço: Doni Zefironi Зефир Ароматизированный Ассорти, Табрис Меренга Классическая, Мирослава Сыр Герц с Грецким Орехом , Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Almoço: Bonfesto Сыр Творожный Песто и Базилик, Тунец, Barilla Макароны. Jantar: Магнит Картофель, Пава Пава Филе Голени Индейки, Оливковое Масло. Snacks/Outros: Мясная История Ветчина из Цельного Окорока, Galbani Рикотта 34%, Смоленская Фабрика Хлеба Лаваш Армянский Круглый. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sveta2000651
|