Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2024
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2723 kcal
|
Líp: 76,72g | Prot: 172,95g | Carbs : 322,05g.
Pequeno Almoço: Мирослава Сыр Герц с Грецким Орехом , Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Яйцо, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Оливковое Масло. Almoço: Bonfesto Сыр Творожный Песто и Базилик, Тунец, Barilla Макароны. Jantar: Магнит Картофель, Оливковое Масло. Snacks/Outros: Егорьевская Фабрика Пастрами , Galbani Рикотта 34%, Смоленская Фабрика Хлеба Лаваш Армянский Круглый, Doni Zefironi Зефир Ароматизированный Ассорти. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sveta2000651
|