Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2015
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1374 kcal
|
Líp: 57,19g | Prot: 60,33g | Carbs : 159,80g.
Pequeno Almoço: Brüggen Copos de Avena, Canela, Cola Cao Cola Cao Original, Hacendado Leche Desnatada. Almoço: Lindt Chocolate 70%, Bizcocho, Tortilla de Patatas, Queso de Cabra, Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Jantar: Hacendado Natilla Vainilla. Snacks/Outros: Manzanas, Azúcar, Café con Leche. mais...
|
|
1508 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DevilDevil
|