|
Manter o foco sempre 💪🫶 constância é tudo
|
963 kcal
|
Líp: 22,29g | Prot: 110,42g | Carbs : 81,36g.
Pequeno Almoço: Dux Whey Protein Isolado Chocolate. Almoço: La Vita Alface Americana, Qualitá Tomate Cereja, Frango Desfiado, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Alface Americana, Tomates Cereja, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido. Snacks/Outros: Morangos, Dux Whey Protein Isolado Chocolate, Molico Leite em Pó Actifibras, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês sem Miolo, Tirolez Queijo Minas Frescal. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de projetomenos30kgoff
|