Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2024
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80,6 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1675 kcal
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Líp: 68,32g | Prot: 59,17g | Carbs : 209,33g.
Pequeno Almoço: Heinz Tomato Ketchup, Woolworths Cheddar Cheese 2 Months Matured, Egg (Whole) , Sasko More Slices White Bread, Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Canderel Sweetener, Coffee (Instant Powder), Woolworths Long Life Fat Free Milk. Almoço: Heinz Tomato Ketchup, Woolworths Crispy Crinkle Cut Potato Chips. Jantar: Woolworths Long Life Fat Free Milk, Kellogg's Coco Pops Chocos, Raspberries, Bakers Nuttikrust (1), St. Dalfour Strawberry Extra Fruit Jam, Clover Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt, Heinz Tomato Ketchup, Woolworths Traditional Boerewors. Snacks/Outros: Woolworths Long Life Full Cream Milk, Woolworths Assorted Cupcakes, Woolworths Tangy Tops. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kaybearable
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