Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2024
|
52,4 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1311 kcal
|
Líp: 46,97g | Prot: 77,82g | Carbs : 147,38g.
Pequeno Almoço: Mercadona Cebo Iberico, Hacendado Pan Rustico Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Arándanos, Miel, Eko Cereales Solubles, Hacendado Leche + Proteinas. Almoço: Hacendado Flan +Proteínas , Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Gazpacho Fresco con Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Pan Rustico Natural, Hacendado Filetes de Sardina Anchoada. Jantar: Hacendado Leche + Proteinas, Hacendado Cereales de Espelta Integral, Cola Cao Cola Cao Original. Snacks/Outros: Frutos Secos, Café con Leche, Azúcar Morena. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DevilDevil
|