Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2024
|
96,3 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
571 kcal
|
Líp: 14,16g | Prot: 39,53g | Carbs : 71,51g.
Almoço: Café Expresso, Jumbo Arroz de Pato, Fígado de Porco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Batido de Baunilha Espesso. Snacks/Outros: Nespresso Café Expresso, Banana. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alcapaz
|